女性的月經(jīng)周期在21~35天，如果兩次來月經(jīng)之間間隔的時間是一樣的，是不用過于擔心的，在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，可以用熱水袋給腹部熱敷，或者是給腹部做按摩來緩解癥狀，痛經(jīng)嚴重的情況下，可以根據(jù)醫(yī)囑使用止疼藥。

舉措建議

經(jīng)期如果經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)，需要及時去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，如果檢查出來有器質(zhì)上的病變，是需要及時配合醫(yī)生來進行治療的，在來月經(jīng)的時候注意不要吃生冷辛辣油膩刺激的食物，不要做劇烈的運動，以免加重痛經(jīng)，經(jīng)期要多注意休息，不可以太過勞累。