平時的月經(jīng)如果總是會提前的來，首先要判斷是否屬于月經(jīng)失調(diào)，如果是在提前一個星期之內(nèi)來月經(jīng)，應該也是屬于正常的生理現(xiàn)象，一般是不需要做特殊處理的，但是如果超過了一個星期，就有可能會屬于月經(jīng)失調(diào)。想要推遲月經(jīng)，可以遵醫(yī)囑采取對癥的方法來進行改善處理。

舉措建議

并且在此時需要好好的休息，保持充足的睡眠時間，而且也要保持良好的精神狀態(tài)，避免思想壓力過大，在平時來月經(jīng)的時候需要做好防護，首先要做好保暖，避免著涼。在經(jīng)期也要注意個人衛(wèi)生，每天可以堅持使用溫開水的方法清洗外衣。