如果女性之前有過(guò)性生活史，月經(jīng)推遲20天還沒有來(lái)，首先需要排除懷孕的可能性，可以利用晨尿進(jìn)行早早孕檢測(cè)。如果沒有懷孕，最常見的原因是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，可能是由于女性過(guò)度緊張焦慮，生活壓力過(guò)大，長(zhǎng)期熬夜等因素導(dǎo)致的。

舉措建議

建議女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，需要積極查找原因，然后積極遵醫(yī)囑對(duì)癥治療。

女性平時(shí)需要注意保證作息規(guī)律，避免熬夜，避免精神壓力過(guò)大，同時(shí)需要注意保證飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，避免進(jìn)食過(guò)于生冷辛辣刺激的食物，做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，預(yù)防婦科炎癥。