如果在月經(jīng)期間生氣，如果情緒波動過大的話，一定程度上會導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)，會出現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂，從而對月經(jīng)造成影響。另外，經(jīng)期由于體內(nèi)激素水平的變化也比較容易出現(xiàn)生氣的情況，注意做好心情的調(diào)節(jié)。

舉措建議

要注意經(jīng)期有一個良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠時間。另外，在經(jīng)期也要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施。要注意做好經(jīng)期的衛(wèi)生護(hù)理，勤換衛(wèi)生巾，要每天用溫水清洗外陰部。并且經(jīng)期要注意多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。