一般情況下是在月經(jīng)期間不建議吃過多辛辣刺激的食物。如果吃過多辛辣食物，可能會(huì)引起痛經(jīng)，并且如果本身存在痛經(jīng)，吃辛辣食物，可能會(huì)加重痛經(jīng)。吃過多的辛辣食物會(huì)刺激血管，從而使血管擴(kuò)張，容易導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)血量變多等。

舉措建議

在經(jīng)期要注意清淡飲食，少吃一些生冷的食物，少吃一些油炸油膩的食物。并且要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施。出現(xiàn)痛經(jīng)可以使用熱水袋對(duì)腹部進(jìn)行熱敷或者喝一些紅糖水來緩解疼痛。過于嚴(yán)重時(shí)，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥。