預防痛經要保證規(guī)律作息，糾正不良的飲食作息習慣。很多女性痛經與受寒著涼有關，因此預防痛經也要注意腹部保暖，夏季不可以過于貪涼，另外還要少吃冷飲。盆腔感染也會引起痛經，女性要注意經期衛(wèi)生，避免經期性行為。

舉措建議

如果出現(xiàn)痛經的情況，需要確定是原發(fā)性還是繼發(fā)性，根據病因的不同處理方式也不一樣。原發(fā)性痛經以一般治療為主，多注意休息，保持心情愉快等。而繼發(fā)性痛經還要根據病情，年齡等因素綜合決定治療的方法，積極消除病灶。