如果是出現(xiàn)痛經(jīng)的話，使用酒精棉球塞耳朵里是沒(méi)有太大的緩解效果的。痛經(jīng)的原因比較多，可能是宮寒的原因?qū)е碌?，也有可能是患有一些婦科疾病。如果是輕微痛經(jīng)的話，可以通過(guò)一些腹部的熱敷使用熱水袋對(duì)腹部進(jìn)行局部熱敷，可以促進(jìn)經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的疼痛感。

舉措建議

可以喝一些紅糖水來(lái)促進(jìn)經(jīng)血的排除，也有一定的效果。如果是宮寒導(dǎo)致的話，可以在中醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。注意心情的調(diào)節(jié)，不要過(guò)于焦慮，保持一個(gè)愉快的心情。