酒精棉球塞耳朵，一般情況下是不能夠緩解痛經的。如果要緩解痛經的話，可以通過喝一些紅糖水或者進行腹部熱敷，來促進經血的排出，緩解痛經的疼痛感。但是如果疼痛過于劇烈的話，可能需要在醫(yī)生的指導下使用藥物來進行治療。

舉措建議

經常性的痛經，有必要去醫(yī)院進行婦科檢查，檢查是否出現(xiàn)一些婦科疾病。如果是由于宮寒導致的痛經，可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導下，使用一些理療的方式來進行調理。要注意多休息，避免過于勞累，保證充足的睡眠時間，避免內分泌失調。