如果出現(xiàn)痛經(jīng)的話，利用醫(yī)用酒精棉球塞耳朵是沒有辦法緩解痛經(jīng)的疼痛感的。出現(xiàn)痛經(jīng)可以通過一些腹部熱敷或者一些按摩來緩解疼痛感。痛經(jīng)可以分為繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng)。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)的話，需要查明具體的病因，再進(jìn)行相應(yīng)的治療。

舉措建議

平時要有一個良好的作息規(guī)律，盡量不要熬夜，早睡早起。并且要注意多放松心情，盡量不要過于焦慮，避免內(nèi)分泌失調(diào)，要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。同時要注意適當(dāng)?shù)倪\動，但避免進(jìn)行劇烈運動。