在月經(jīng)期間是可以吃草莓的，草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)比較高的水果，含有豐富的維生素C，并且草莓相對(duì)來說比較溫和，并不是特別涼。在月經(jīng)期間吃草莓并不會(huì)產(chǎn)生一些不良的影響，在月經(jīng)期間，對(duì)于一些涼性的水果還是不要吃。

舉措建議

在月經(jīng)期間要注意多吃一些溫?zé)岬氖澄?，多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。注意休息，避免過于勞累，盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)痛經(jīng)的話，可以通過腹部的熱敷來緩解，如果痛經(jīng)難以忍受，及時(shí)前往醫(yī)院檢查。