兒童便秘最好吃一些新鮮的蔬菜水果，粗糧等。如新鮮的綠葉菜，紅薯，玉米等。這些粗糧中含有大量的膳食纖維，可以幫助寶寶的腸道蠕動，加快寶寶腸道內(nèi)有毒物質(zhì)的排出。平時注意多喝蜂蜜水，多吃香蕉。

原因分析

主要的原因是這些粗糧中含有大量膳食纖維，可以幫助寶寶腸道蠕動，加快有害物質(zhì)的排出，改善便秘情況。

舉措建議

建議家長督促寶寶多吃蔬菜水果，少吃加工食品。