女性如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥進(jìn)行治療，但是這種方法只是治標(biāo)不治本，如果長期服用，還可能會(huì)引發(fā)副作用，不利于身體健康。引發(fā)痛經(jīng)的原因很多，比如內(nèi)分泌紊亂，受涼，氣滯性的病變等等。

舉措建議

建議如果女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院婦科就診，完善相關(guān)的檢查，找出病因并積極治療。

平時(shí)需要注意做好小腹部的防寒保暖工作，避免穿漏肚臍的褲子，同時(shí)需要注意營養(yǎng)均衡，避免食用辛辣生冷刺激的食物，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物。