如果出現(xiàn)痛經(jīng)的話，輕微的痛經(jīng)可以通過一些腹部的熱敷來緩解疼痛，但是如果痛經(jīng)程度比較嚴(yán)重的話，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止疼的藥物來緩解。一般情況下，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，選擇適合的藥物，不建議自己盲目的使用一些止疼藥。

舉措建議

如果經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)并且痛經(jīng)程度比較劇烈的話，需要去醫(yī)院進行一些婦科方面的檢查，避免出現(xiàn)一些婦科疾病而沒有及時的進行治療。平時要注意做好個人衛(wèi)生護理，勤換洗內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲，盡量選擇寬松棉質(zhì)的。要注意多休息，盡量不要熬夜。