痛經(jīng)需要在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候服用止痛藥，也可以喝點(diǎn)紅糖水，用暖水袋熱敷一下腹部，注意身體保暖，有助于減輕疼痛，如果疼痛不緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥。

如果長(zhǎng)時(shí)間痛經(jīng)建議去醫(yī)院檢查一下，看為原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)引起，然后針對(duì)性來(lái)治療。

舉措建議

建議在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)期，需要注意身體保暖，不要著涼，要保證充足的休息和睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免食用辛，冷，辣的食物，避免盆浴。

在月經(jīng)期間避免游泳和同房，要注意個(gè)人衛(wèi)生，請(qǐng)更換衛(wèi)生巾，衛(wèi)生巾要用純棉透氣的。