痛經(jīng)主要分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，痛經(jīng)只痛第一天通常是由于原發(fā)性的痛經(jīng)導(dǎo)致的，原發(fā)性的痛經(jīng)一般疼痛的時(shí)間比較短，從月經(jīng)開始的第一天，陰道流血開始出現(xiàn)以后，疼痛就開始緩解，一般是由于宮頸管的狹窄而導(dǎo)致的痛經(jīng)。

舉措建議

建議女性如果月經(jīng)出現(xiàn)痛經(jīng)，需要注意做好腹部的防寒保暖工作，避免受涼，同時(shí)月經(jīng)期間需要注意避免食用過于油膩辛辣刺激的食物，可以適當(dāng)多吃溫?zé)嵊袪I(yíng)養(yǎng)的食物。

月經(jīng)期間還需要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免同房。