女性在冬天的時候腳經(jīng)常冰涼，可能是沒有做好保暖護(hù)理工作，在冷空氣的情況下使末梢血液循環(huán)減慢，而導(dǎo)致腳冰涼的現(xiàn)象。

女性在冬天的時候要避免受涼，可以穿些保暖性比較好的棉衣和棉鞋等進(jìn)行保暖。

舉措建議

女性在冬天出現(xiàn)腳冰涼的時候，可以做些原地踏腳的運動和慢跑等的運動增加血液的循環(huán)，改善腳冰涼的現(xiàn)象。也可以在晚上睡覺時采用溫?zé)崴M(jìn)行泡手和泡腳促進(jìn)新陳代謝，減少腳冰涼的癥狀，同時在飲食上也要多吃些溫和性的食物比如羊肉和雞肉等。