女性如果想要更好的受孕，在身體正常的情況下可以選擇在排卵期時進(jìn)行同房，這樣會增加懷孕的幾率。如果不知道什么時候排卵可以買排卵測試紙進(jìn)行測試，或者也可以去醫(yī)院進(jìn)行卵泡監(jiān)測來確定排卵期。

舉措建議

女性在備孕前要提前補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在飲食上也要科學(xué)合理的搭配，攝入足夠的營養(yǎng)，飯后也可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r水果。男女雙方也可以做些戶外的簡單運(yùn)動鍛煉，增加免疫力，減少生病和吃藥的次數(shù)，同時男女雙方也要做些孕前的檢查，為迎接健康寶寶的出生做好準(zhǔn)備。