想要更好的懷孕通常需要到醫(yī)院做相應(yīng)的健康檢查，來排除夫妻雙方不適合懷孕的疾病，同時在備孕期間，夫妻雙方都應(yīng)遠離煙酒，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

想要更容易懷孕，需要掌握女性的排卵期，這時同房可能會加大懷孕的幾率。

舉措建議

1.平時可以多吃一些當(dāng)?shù)氐男迈r水果和蔬菜，如蘋果、梨等，飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉、雞蛋等。

2.同房前夫妻雙方都應(yīng)先對下體進行清洗，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，注意個人衛(wèi)生，在購買內(nèi)褲時應(yīng)選擇透氣性好純棉的內(nèi)褲。