大多數(shù)女性在懷孕之后，人體激素水平會上升，這種情況很有可能會導(dǎo)致便秘的情況發(fā)生，應(yīng)該要及時的改善自己的飲食情況，可以多吃一些易消化的高蛋白食物，可以多吃一些蔬菜水果等粗纖維的食物，也要多喝水，少食多餐，可以有助于減輕胃腸道消化的壓力，緩解便秘。

舉措建議

建議女性在懷孕期間應(yīng)該要多喝水或者是適量的運動，可以有效促進(jìn)腸胃蠕動，另外如果沒有緩解，可以通過到有正規(guī)的醫(yī)院選擇中醫(yī)門診，通過按摩穴位改善便秘，也可通過藥物來改善，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。