如果孩子一上火就容易便秘的話，要注意做好飲食方面的調(diào)整。盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些降火的，多吃一些清淡的食物。如果除了便秘還出現(xiàn)一些其他癥狀的話，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免錯(cuò)過治療的最佳時(shí)間。

舉措建議

平時(shí)要注意多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助于改善便秘癥狀。多喝一些溫水，并且要注意正確的飲食習(xí)慣，少量多次的吃，避免暴飲暴食。要注意可以多做一些運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，飯后不建議立即就躺下。孩子上火時(shí)，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。