如果孩子便秘的話，應(yīng)該多吃一些粗纖維素類的水果蔬菜。水果方面，可以多吃一些香蕉，木瓜，火龍果等。另外蔬菜可以多吃一些韭菜，芹菜，菠菜，有助于促進(jìn)腸胃蠕動，從而達(dá)到大便的排出的效果。但是如果是一些疾病因素導(dǎo)致了便秘比較嚴(yán)重的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

舉措建議

要注意給寶寶多喝一些溫水，有助于補充身體的水分，促進(jìn)大便的軟化?？梢越o寶寶每天早上喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水，另外要注意讓寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。注意多做一些舒緩的運動，可以在飯后散散步，或者給寶寶經(jīng)常進(jìn)行一些腹部按摩。