如果孩子經(jīng)常吃香蕉還是老是便秘的話，可能是香蕉吃的過多導(dǎo)致的。香蕉有豐富的果膠以及纖維素，可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，具有促進(jìn)排便的功能。但是如果吃香蕉過量可能會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加大，出現(xiàn)消化不良的情況。吃過多的香蕉也會(huì)攝入過多的熱量，導(dǎo)致消化吸收能力下降。

舉措建議

可以多喝一些溫水來促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些其他的水果蔬菜。對(duì)于一些辛辣刺激的食物盡量不要吃。如果便秘嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除一些腸胃方面的疾病因素。