寶寶吃香蕉不會(huì)便秘，而且會(huì)還會(huì)起到改善便秘的作用，香蕉富含膳食纖維，具有潤滑腸道的作用，吃香蕉的話能夠促進(jìn)排便，能夠預(yù)防便秘的出現(xiàn)。

舉措建議

日常生活中要讓孩子多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含粗纖維的食物，多吃一些香蕉火龍果等利于排便的水果，保證孩子充足的睡眠時(shí)間，不要讓孩子吃辛辣刺激性的食物，幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

需要注意香蕉雖然是能夠促進(jìn)排便，但是不熟的香蕉不要吃，很容易引起腸胃不適。