大姨媽長時間沒來，排除懷孕的情況外，可能是由于月經(jīng)不調(diào)。這一情況可隨時到醫(yī)院進行性激素6項檢查，檢查應(yīng)提前到醫(yī)院進行預(yù)約，再咨詢醫(yī)生后做好檢查前的準(zhǔn)備工作，檢查當(dāng)天應(yīng)在早上空腹進行抽血檢查，檢查結(jié)果如有異常，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療。

舉措建議

1.女性長時間月經(jīng)失調(diào)，應(yīng)多注意補充營養(yǎng)，平日里應(yīng)多吃補氣血的食物。注意腹部的保暖，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜。

2.女性的心態(tài)變化也容易產(chǎn)生月經(jīng)失調(diào)的情況，因此應(yīng)保持輕松愉快的心態(tài)，盡量少生氣、少愁悶。