一般在剛來月經(jīng)的時候，月經(jīng)顏色會比較暗，是可以等到2~3天的時候顏色就會變得淡一些，如果沒有出現(xiàn)腹痛、血塊以及月經(jīng)量的改變，那也屬于正常的現(xiàn)象，如果經(jīng)血長時間發(fā)黑，而且還伴有腹痛，多數(shù)原因是因為體內(nèi)淤血存在引起的。

舉措建議

如果出現(xiàn)了淤血，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，在來月經(jīng)的時候，首先要注意腹部的保暖，最好不要出現(xiàn)腹部受涼，也可以使用熱水袋在腹部進(jìn)行熱敷，這樣也能夠緩解肚子疼痛的情況，來月經(jīng)的時候也不要使用冷水洗頭、洗澡。