蜂蜜水的作用和功效是有很多的，因?yàn)榉涿壑泻泄?，蛋白質(zhì)，葡萄糖酶以及礦物質(zhì)，維生素等，適當(dāng)?shù)氖褂檬悄軌蚍乐钩霈F(xiàn)貧血，腸胃病，還能夠提高人體免疫力，蜂蜜中的酶類還能夠促進(jìn)消化和吸收，蜂蜜水還能夠潤滑腸道，也是有利于排便的。

舉措建議

在沖蜂蜜水的時(shí)候是要注意水溫的，因?yàn)槿绻疁剡^高會(huì)破壞到蜂蜜中的營養(yǎng)成分，在平時(shí)不管哪種食物都要養(yǎng)成好的習(xí)慣，因?yàn)槿绻淮问褂玫倪^多，會(huì)對身體造成一定程度上的影響，飲食方面是要注意。