在懷孕的時候要給身體加強營養(yǎng)，這樣可以滿足胎兒的營養(yǎng)需求，在飲食上面要合理的飲食，可以選擇多吃一些肉類的食物以及蛋類的食物，而且也要選擇給身體補充奶類和豆類的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，給身體補充維生素。

舉措建議

在懷孕的時候最好不要出現(xiàn)挑食或者是偏食的情況，也不要吃過多的小零食，可以選擇高營養(yǎng)的食物為主，并且需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，懷孕的時候也需要多休息，最好不要出現(xiàn)過度熬夜的現(xiàn)象，也要避免在懷孕的時候出現(xiàn)過度勞累。