女性在月經(jīng)之后出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，如果癥狀較輕，也可以在家人的幫助下輕輕的進(jìn)行按摩，但是對(duì)于腰部疼痛比較嚴(yán)重的女性需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，需要排除是否是由于腰部疾病的因素所引起的。

舉措建議

平時(shí)要多關(guān)注天氣的變化，及時(shí)的增減衣物，如果出現(xiàn)腰部受涼時(shí)，很有可能會(huì)引起疼痛，所以在平時(shí)也要避免穿過短的衣物，做好腰部的護(hù)理。如果是由于腰部疾病的因素所引起的，需要積極的配合治療，平時(shí)也要注意，不要長時(shí)間的坐，可以在工作一段時(shí)間之后適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)。