兩三個月沒有來月經(jīng)，首先可以使用早孕試紙進行測試，看一下是否有懷孕的情況，如果沒有懷孕，那么很有可能是因為月經(jīng)不調(diào)導致的，引起月經(jīng)不調(diào)的原因比較多，可能是因為內(nèi)分泌紊亂或者是婦科疾病，建議到正規(guī)醫(yī)院做檢查和調(diào)理。

舉措建議

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，并且也要注意個人的衛(wèi)生護理，可以在每天睡覺之前使用溫開水清洗外陰，內(nèi)衣內(nèi)褲也要及時的更換，時刻保持局部的干凈和干燥，同時也需要鍛煉身體。