兩三個月不來月經(jīng)可能是由于懷孕，過度減肥，長期熬夜，精神壓力過大，長期服用避孕藥，多囊卵巢綜合征等原因引起的。

建議及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的方法治療。

舉措建議

注意多休息，保證充足的睡眠時間，戒煙戒酒，平時要多參加體育鍛煉，多去戶外呼吸新鮮的空氣，增強自身免疫力。

適當(dāng)改善飲食，多攝入一些富含高蛋白以及維生素的食物，補充大量的水分，保持大小便通暢，根據(jù)天氣溫度變化隨時增減衣服。