月經(jīng)量少，而且還發(fā)黑，導(dǎo)致的原因也很多，如果平時的月經(jīng)比較有規(guī)律，這次出現(xiàn)了，偶爾月經(jīng)量少，并且發(fā)黑，首先也要排除，是否是因為宮內(nèi)的異常出血，也有可能和平時的飲食有關(guān)系，比如吃過于寒冷的食物就會造成血液淤積，這時候也會導(dǎo)致血量發(fā)黑量少。

舉措建議

月經(jīng)發(fā)黑量少，最好也可以到醫(yī)院做針對性的檢查，然后再選擇處理，平時在來月經(jīng)的時候也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃寒冷的食物，要選擇溫?zé)岬氖澄餅橹鳎⑶乙o腹部做好保暖的工作，不要出現(xiàn)受涼，月經(jīng)期間也不要使用冷水洗頭洗澡。