排卵期出血嚴(yán)重，通過食物并不能起到緩解的作用，如果出血量比較多，而且天數(shù)比較久，最好是可以在醫(yī)生的建議下，選擇止血治療，在這時飲食上面也要選擇溫?zé)岬氖澄?，也可以選擇補(bǔ)血的食物為主，不要吃太寒涼的食物。

舉措建議

在這期間要注意多休息，保證充足的睡眠，盡量不要過度的勞累，而且也要注意做好保暖的工作，盡量不要受涼，在這個時間段也要避免同房，避免出現(xiàn)交叉感染的情況，并且也要注意個人的衛(wèi)生情況，可以經(jīng)常更換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲。