排卵期出血食療可以選擇金櫻子湯，乳鴿黃芪湯，有助于充足的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，另外也可以食用何首烏蒸雞蛋，有補(bǔ)腎的效果，建議可以多食用富含蛋白質(zhì)豐富的食物。

平時(shí)注意少食用寒性容易引起下墜的食物，如蚌肉，田螺等水產(chǎn)品，食用后容易傷脾氣。

舉措建議

注意選擇柔軟，棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲，要注意每天更換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

排卵期避免食用生冷、辛辣刺激性食物，多喝開(kāi)水，注意保持大便通暢，如果有血熱者經(jīng)期前可以多食用新鮮的水果和蔬菜，禁忌食用蔥，蒜，姜。