在備孕期間排卵期出血，如果只是有偶爾的一次出血，并且出血量比較少和持續(xù)時間比較短，女性要保養(yǎng)好自己的身體，不要過度勞累和熬夜等，要注意多休息，慢慢會有所改善的。如果經(jīng)常性的出血，并且出血量比較多和持續(xù)時間較久，一定要引起重視，立即到醫(yī)院進行確診治療。

舉措建議

在排卵期出血期間，飲食上不要吃辛辣刺激、過于油膩和冰涼的食物等?？梢猿孕責嵝缘氖澄锖桶肓髻|(zhì)食物等，并且要適當?shù)奶砑有┧?、蔬菜、蛋類和瘦肉類等，要做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，同時也要多喝些溫開水。