在備孕前排卵期出血，如果出血量較少的話，要注意多休息，也要注意外陰清潔衛(wèi)生和不要做劇烈運動等，如果沒有得到改善，出現(xiàn)出血多和出血頻繁的現(xiàn)象，建議要及時的到醫(yī)院進行相關的檢查并遵醫(yī)囑進行治療。

舉措建議

在日常生活中不要熬夜，要早睡早起，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間。要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡和勤換洗衣服等，不要穿過緊的內褲，可以選擇舒適棉質性的內褲，飲食上不要吃容易上火和生冷的食物等，要養(yǎng)成良好的生活習慣，也可以適當?shù)淖鲂┖唵芜\動，增加免疫力。