兩歲寶寶晚上睡覺不踏實(shí)，可能是晚上吃得太飽，睡前比較興奮，也可能是寶寶缺乏維生素d等原因所造成的這種現(xiàn)象。

如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)的癥狀，可以到醫(yī)院做微量元素的檢查，看寶寶是缺乏哪方面所導(dǎo)致的，然后遵醫(yī)囑來采取相應(yīng)的方法。

舉措建議

在寶寶睡前半小時(shí)可以用溫水給寶寶洗腳，不要讓寶寶蓋得太厚，以免寶寶太熱，而引起寶寶晚上睡覺不踏實(shí)。飯后家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)膸殞毴敉馍⒉?，也可以給寶寶做腹部按摩等，幫助寶寶促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而有效的幫寶寶提高睡眠質(zhì)量。