孕婦在孕早期出現(xiàn)孕吐是比較常見的一種現(xiàn)象，可以通過一些飲食方面的調理來改善孕吐，可以多吃一些維生素b6比較豐富的水果。另外要注意清淡飲食，不要吃得過于油膩，有助于緩解孕吐。同時心情的調節(jié)也比較重要，不要過于緊張，可以多進行一些感興趣的活動來轉移注意力。

舉措建議

如果食欲下降的話，可以適當?shù)某砸恍┧嵝晕镔|或者喝一些酸奶來增強食欲。平時要注意做一些舒緩的運動，有助于促進腸胃蠕動，或者多做一些腹部按摩，有利于避免便秘的情況。孕期要定期進行孕檢，觀察胎兒的生長發(fā)育情況。