如果出現(xiàn)這種情況，考慮是腸胃消化功能紊亂或者腸胃出現(xiàn)一些疾病因素導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些促進(jìn)消化的食物。如果在早上出現(xiàn)這些癥狀的話，可以注意多喝一些溫開水，或者盡量選擇吃一些溫?zé)岬氖澄?，柔軟的食物，減少對腸胃的刺激。

舉措建議

注意患病期間多吃一些粗糧，補(bǔ)充膳食纖維。如果出現(xiàn)癥狀加重的話，及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的治療，避免出現(xiàn)一些并發(fā)癥。要注意做好保暖措施，避免著涼感冒，從而使癥狀加重。要有一個(gè)充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜，早睡早起，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律。