早上起來惡心想吐胃不舒服考慮是由于飲食不良導致的，可能是吃的東西對胃腸刺激比較大，或者食物不干凈，引發(fā)沒變引發(fā)的腸胃不適。此外還有可能是沒有注意做好防寒保暖，導致腹部受涼引發(fā)的胃腸道痙攣，進而引發(fā)惡心想吐的發(fā)生。

舉措建議

建議平時需要注意合理的飲食習慣的培養(yǎng)，三餐定時定量，同時夜間睡眠的時候注意蓋好被子，做好防寒保暖工作。 如果癥狀比較嚴重，則需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關檢查，明確病因之后，在醫(yī)生指導下進行，積極對癥治療。