如果在來大姨媽的時候出現(xiàn)腰疼，肚子疼，惡心干嘔的話，可能是身體內激素水平變化引起的癥狀。但也有可能是一些疾病因素引起的，建議去醫(yī)院進行相關的檢查，可以去婦科進行檢查，排除一些疾病因素，如果患有某種婦科疾病積極進行治療。

舉措建議

在月經期間要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，避免著涼。盡量不要喝冷飲，盡量不要吃生冷的食物，多吃溫熱的食物，多喝溫開水。要注意做好經期的衛(wèi)生護理，及時更換衛(wèi)生巾。要注意做好勤換洗內衣褲，內衣褲盡量選擇寬松棉質的。