如果在來(lái)大姨媽的時(shí)候出現(xiàn)腰疼，肚子疼，惡心干嘔的話，可能是身體內(nèi)激素水平變化引起的癥狀。但也有可能是一些疾病因素引起的，建議去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，可以去婦科進(jìn)行檢查，排除一些疾病因素，如果患有某種婦科疾病積極進(jìn)行治療。

舉措建議

在月經(jīng)期間要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，避免著涼。盡量不要喝冷飲，盡量不要吃生冷的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?，多喝溫開(kāi)水。要注意做好經(jīng)期的衛(wèi)生護(hù)理，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。要注意做好勤換洗內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲盡量選擇寬松棉質(zhì)的。