如果哺乳期媽媽出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐的話，原因比較復(fù)雜?？赡苁秦氀蛞鸬?，在產(chǎn)后身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)比較多。如果缺乏鐵元素的話，可能會出現(xiàn)缺鐵性貧血，當然也有可能是低血糖原因引起的，需要去醫(yī)院進行血糖的監(jiān)測。

舉措建議

哺乳期女性要注意多吃一些富含營養(yǎng)的食物，要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，有一個豐富的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。另外要注意放松心情，不要過于勞累，要注意保證一個充足的睡眠時間，做好一些保暖措施，避免著涼感冒。注意清淡飲食，少吃油膩食物。