例假推遲十天，如果確定沒(méi)有懷孕，考慮是月經(jīng)不調(diào)所引起的，另外如果平時(shí)壓力比較大，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜或者是過(guò)多的吃一些生冷類的食物，有不良的生活習(xí)慣，等導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，從而造成月經(jīng)推遲，也不排除是一些氣質(zhì)性病變所引起的。

舉措建議

如果月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的推遲沒(méi)有到來(lái)，可以到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，如激素六項(xiàng)檢查等，來(lái)了解到身體的相關(guān)情況，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)病因結(jié)合身體的情況，做出相應(yīng)的方案來(lái)進(jìn)行調(diào)理，從而促進(jìn)月經(jīng)的到來(lái)，也要保持良好心態(tài)。