懷孕7個月的時候，假性宮縮比較頻繁是不正常的，最好及時去醫(yī)院檢查一下，看是否存在胎兒在子宮內(nèi)缺氧的情況，如果孕婦身體沒有異常，平時避免長時間處于同一種姿勢，不要久坐或者久站，注意勞逸結(jié)合。

舉措建議

在懷孕晚期，孕婦身體的負(fù)擔(dān)是比較重的，平時不要太過勞累，避免做劇烈的運(yùn)動，每天要保證有足夠的休息時間，在休息的時候盡量采取左側(cè)臥，能夠保證胎盤血液的供給，也能夠減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，懷孕期間體重增長不宜過快，少吃高熱量的飲食。