懷孕七個月要防止宮縮，首先要注意做好一些護理措施，盡量避免外部撞擊腹部或者受到一些驚嚇，同時要注意休息，放松心情，不要過于焦慮，避免內(nèi)分泌失調(diào)。懷孕七個月的時候應該禁止進行性生活，如果出現(xiàn)宮縮比較頻繁，需要及時前往醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

孕期需要定期去醫(yī)院進行檢查，觀察胎兒的生長發(fā)育情況，避免出現(xiàn)異常。可以做一些舒緩的運動，但避免進行劇烈運動，多吃一些營養(yǎng)的食物，多吃一些清淡的食物，多吃新鮮的水果，補充維生素和膳食纖維。