在懷孕晚期的時候，腿總是酸脹考慮是由于增大的子宮壓迫到下腔靜脈，下肢血液回流不暢所引起的，在出現(xiàn)酸脹的時候，可以使用毛巾熱敷，在一定程度上比較有利于促進血液循環(huán)，可以緩解癥狀，也可以通過按摩來緩解不適感。

舉措建議

懷孕期間要避免久坐或者久站，孕婦不要做劇烈的運動，避免長時間走路，平時要有足夠的休息時間，在休息的時候盡量采取左側臥，可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，也能夠保證胎盤血液的供給，腿酸脹如果比較嚴重，最好及時去看醫(yī)生。