感冒期間怎么補(bǔ)充營養(yǎng)
2020-06-28
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通常感冒大多數(shù)都會影響到食欲,如果食欲不好的話可以少量多餐,可以給寶寶做一些瘦肉,米粥,或者多喝一點(diǎn)牛奶,吃些有助于食欲的食物,飲食一定要清淡,多吃水果和蔬菜類的食物,平時要多喝水,多喝溫開水可以促進(jìn)身體代謝。
舉措建議
感冒大多數(shù)因?yàn)槊庖吡ο陆祷蛘咧鴽?、病菌感染的,建議不要去人多的地方,避免再次互相傳染,室內(nèi)要進(jìn)行消毒通風(fēng),衣服要勤洗勤換,平時也要注意保暖,特別是晚上注意不要受涼,不要吃生冷的食物,避免影響身體的恢復(fù)。