想要改善寶寶便秘以及胃腸道功能的情況，首先要注意飲食，平時應(yīng)該多給寶寶吃些富含膳食纖維的食物，例如紅心火龍果、西梅、青菜等。

還需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食結(jié)構(gòu)要合理，進食也要有規(guī)律，避免暴飲暴食或者饑餓。

舉措建議

平時飲食的搭配應(yīng)該要合理，避免讓寶寶吃過多的肉類或者煎炸類食物，也需要適當攝入綠色蔬菜和新鮮的水果。

當寶寶出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象時，家長可以適當按摩一下腹部，以肚臍為中心。飯后可以鼓勵寶寶去散散步，避免讓寶寶吃完飯就躺著。