孕晚期孕婦出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}的菠蘿也屬于熱帶水果的一種。除了可以吃一些菠蘿之外，也可以吃一些香蕉，香蕉也能夠起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，對(duì)于排便也能夠產(chǎn)生一些幫助。

舉措建議

在懷孕期間，如果出現(xiàn)不規(guī)律的飲食，或者是沒(méi)有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，有可能就會(huì)導(dǎo)致便秘的，發(fā)生在日常的飲食當(dāng)中，也可以選擇一些粗纖維的食物，例如吃一些紅薯，南瓜，玉米等食物。也建議多喝水，可以在每天早上的時(shí)候進(jìn)行排便，養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣。