一般可能是屬于陰虛盜汗，另外也可能是缺鈣導致的出汗，可以適當?shù)难a充鈣質(zhì)，飲食中可以多食用牛奶，排骨湯，瘦肉等含鈣豐富的食物。

注意保持室內(nèi)溫濕度要適宜，避免溫度太高，注意勤開窗通風，晚上睡覺時被子不要蓋的太厚。

舉措建議

注意量測一下體溫，是否為感冒導致的發(fā)熱出汗，注意在醫(yī)生指導下服用藥物，不要自行購買藥物，可以選擇物理降溫的方法來退熱。

注意晚上睡眠的時候，可以開窗通風透氣或者開空調(diào)來降低室內(nèi)的溫度，注意保持心情放松，避免太過勞累。