孩子晚上睡眠不好，首先要調(diào)整室內(nèi)的濕度以及溫度，因為室內(nèi)過熱或者是過冷，會影響到寶寶的睡眠情況，糾正之后能夠改善。如果睡因為消化不良所引起，可以給寶寶順時針的方法按摩腹部，在晚上睡覺之前，盡量不要讓寶寶吃得過多。

舉措建議

寶寶在飲食方面是需要以清淡易消化的食物為主，在吃完晚飯之后不要立即躺下睡覺，可以在飯后適當(dāng)?shù)倪\動半個小時之后再入睡，適當(dāng)?shù)倪\動是有助于腸道蠕動，同時也能夠幫助消化。寶寶晚上不好好睡覺如果是缺鈣引起，要根據(jù)缺鈣的程度適當(dāng)?shù)倪M行補充。